Ανάλυση αγώνα HYROX: Tom Armstrong - Dublin 01:21:10 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Tom Armstrong

HYROX DUBLIN — 12 Νοεμβρίου 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

Συνολικός χρόνος: 01:21:10
Κατάταξη: #244
Κατάταξη AG: #55
Κατηγορία: SOLO · PRO

Tom Armstrong

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16ΝΟΕ20255

Ολοκληρώθηκε

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:34 (49%)

Stations34:56 (43%)

Roxzone6:44 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:57/km+20.2%26.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:37	-
SkiErg	3:59	21
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:31	81
Running 3	4:51	-
Sled Pull	5:10	65
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:19	65
Running 5	6:53	-
Rowing	4:33	66
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	2:18	82
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:39	68
Running 8	3:57	-
Wall Balls	6:27	56
Running Total	39:34	89
Roxzone Total	6:44	115