Ανάλυση αγώνα HYROX: Ellis Wiffen - Dublin 01:12:11 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ellis Wiffen

HYROX DUBLIN — 12 Νοεμβρίου 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:12:11
Κατάταξη: #497
Κατάταξη AG: #109
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Ellis Wiffen

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16ΝΟΕ20255

Ολοκληρώθηκε

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:37 (55%)

Stations28:44 (40%)

Roxzone3:54 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:57/km+0.6%17.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:07	26
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:52	35
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:21	19
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:05	82
Running 5	5:40	-
Rowing	4:17	13
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:12	264
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:28	40
Running 8	3:48	-
Wall Balls	5:22	74
Running Total	39:37	219
Roxzone Total	3:54	121