Ανάλυση αγώνα HYROX: Urszula Zywer - Dublin 01:16:07 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Urszula Zywer

HYROX DUBLIN — 12 Νοεμβρίου 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · POL

Συνολικός χρόνος: 01:16:07
Κατάταξη: #144
Κατάταξη AG: #31
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Urszula Zywer

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16ΝΟΕ20255

Ολοκληρώθηκε

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running40:40 (53%)

Stations31:54 (42%)

Roxzone3:36 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:05/km+6.5%17.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:56	41
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:46	186
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:36	4
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	5:11	43
Running 5	5:35	-
Rowing	5:12	52
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:07	108
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:03	20
Running 8	4:24	-
Wall Balls	5:03	33
Running Total	40:40	43
Roxzone Total	3:36	9