Ανάλυση αγώνα HYROX: Dom Ryan

HYROX DUBLIN — 12 Νοεμβρίου 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Συνολικός χρόνος: 01:02:13
Κατάταξη: #61
Κατάταξη AG: #10
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Dom Ryan

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16ΝΟΕ20255

Ολοκληρώθηκε

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running30:37 (49%)

Stations27:33 (44%)

Roxzone4:07 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:50/km+5.8%17.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:30	-
SkiErg	4:08	85
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:05	114
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:06	14
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:21	44
Running 5	4:15	-
Rowing	4:27	132
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:44	169
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:26	95
Running 8	2:58	-
Wall Balls	5:16	145
Running Total	30:37	25
Roxzone Total	4:07	334

Ανάλυση αγώνα HYROX: Dom Ryan - Dublin 01:02:13 | HyCoach