Ανάλυση αγώνα HYROX: Lauren Knott

HYROX DUBLIN — 12 Νοεμβρίου 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:16:06
Κατάταξη: #143
Κατάταξη AG: #44
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Lauren Knott

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16ΝΟΕ20255

Ολοκληρώθηκε

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running41:39 (55%)

Stations30:37 (40%)

Roxzone3:56 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:12/km+11.8%15.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:35	8
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:13	125
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:39	125
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	4:32	44
Running 5	5:31	-
Rowing	4:43	17
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:36	12
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:52	99
Running 8	6:00	-
Wall Balls	4:27	27
Running Total	41:39	176
Roxzone Total	3:56	87

Ανάλυση αγώνα HYROX: Lauren Knott - Dublin 01:16:06 | HyCoach