HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jason Dignam

HYROX DUBLIN — 12 Νοεμβρίου 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Jason Dignam

Συνολικός χρόνος
01:03:24
Κατάταξη
#88
Κατάταξη AG
#12
Κατηγορία
SOLO · OPEN
IRL flag
JD

Jason Dignam

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland
12-16ΝΟΕ20255
Ολοκληρώθηκε
9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running32:04 (51%)
Stations28:04 (44%)
Roxzone3:20 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:00/km+3.6%18.0%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 12:33-
SkiErg4:1192
Running 24:12-
Sled Push2:29273
Running 34:34-
Sled Pull3:2549
Running 44:30-
Burpee Broad Jump3:2034
Running 54:33-
Rowing4:2154
Running 64:21-
Farmers Carry1:44160
Running 74:21-
Sandbag Lunges3:3972
Running 83:02-
Wall Balls4:5585
Running Total32:0434
Roxzone Total3:2072