Ανάλυση αγώνα HYROX: Jemma Howells - Dublin 01:18:05 | HyCoach

Jemma Howells

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16ΝΟΕ20255

Ολοκληρώθηκε

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:10 (50%)

Stations35:08 (45%)

Roxzone3:51 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:54/km+4.5%17.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:08	-
SkiErg	5:12	199
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:59	28
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:46	105
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	6:39	216
Running 5	5:26	-
Rowing	5:04	68
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:45	37
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:30	172
Running 8	3:47	-
Wall Balls	5:13	60
Running Total	39:10	59
Roxzone Total	3:51	50