Ανάλυση αγώνα HYROX: Liz O’Brien & Jolene Donnelly - Dublin 01:06:59 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Liz O’Brien & Jolene Donnelly

HYROX DUBLIN — 12 Νοεμβρίου 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · IRL

·

Συνολικός χρόνος: 01:06:59
Κατάταξη: #21
Κατάταξη AG: #3
Κατηγορία: DOUBLES · PRO

Liz O’Brien

Jolene Donnelly

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16ΝΟΕ20255

Ολοκληρώθηκε

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:04 (52%)

Stations28:22 (42%)

Roxzone3:38 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:23/km+4.3%16.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:31	17
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:00	10
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:47	12
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:23	13
Running 5	4:51	-
Rowing	5:00	21
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:59	17
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:34	9
Running 8	3:21	-
Wall Balls	4:08	10
Running Total	35:04	3
Roxzone Total	3:38	5