Ανάλυση αγώνα HYROX: Ashley Watters & Rachael Dinsmore - Dublin 01:49:06 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ashley Watters & Rachael Dinsmore

HYROX DUBLIN — 12 Νοεμβρίου 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:49:06
Κατάταξη: #239
Κατάταξη AG: #52
Κατηγορία: DOUBLES · PRO

Ashley Watters

Rachael Dinsmore

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16ΝΟΕ20255

Ολοκληρώθηκε

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running64:49 (59%)

Stations37:34 (34%)

Roxzone6:48 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα8:06/km+23.2%19.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:55	103
Running 2	7:55	-
Sled Push	2:33	84
Running 3	8:44	-
Sled Pull	5:23	95
Running 4	8:56	-
Burpee Broad Jump	5:47	99
Running 5	9:06	-
Rowing	5:14	90
Running 6	9:11	-
Farmers Carry	2:23	101
Running 7	9:45	-
Sandbag Lunges	3:55	51
Running 8	6:41	-
Wall Balls	7:24	106
Running Total	1:04:49	110
Roxzone Total	6:48	100