Ανάλυση αγώνα HYROX: Richard Sinnamon & John Dowds - Dublin 01:36:09 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Richard Sinnamon & John Dowds

HYROX DUBLIN — 12 Νοεμβρίου 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Συνολικός χρόνος: 01:36:09
Κατάταξη: #1618
Κατάταξη AG: #122
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Richard Sinnamon

John Dowds

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16ΝΟΕ20255

Ολοκληρώθηκε

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running52:36 (55%)

Stations35:27 (37%)

Roxzone8:11 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:34/km+12.8%15.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:44	223
Running 2	6:37	-
Sled Push	2:18	222
Running 3	6:57	-
Sled Pull	4:42	227
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	4:21	187
Running 5	7:21	-
Rowing	5:20	221
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	2:39	226
Running 7	7:28	-
Sandbag Lunges	4:47	203
Running 8	6:09	-
Wall Balls	6:36	199
Running Total	52:36	209
Roxzone Total	8:11	215