Ανάλυση αγώνα HYROX: Niamh Carney & Joanne Mcnamara - Dublin 01:10:11 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Niamh Carney & Joanne Mcnamara

HYROX DUBLIN — 12 Νοεμβρίου 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Συνολικός χρόνος: 01:10:11
Κατάταξη: #110
Κατάταξη AG: #15
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Niamh Carney

Joanne Mcnamara

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16ΝΟΕ20255

Ολοκληρώθηκε

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:39 (56%)

Stations26:54 (38%)

Roxzone3:44 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:57/km+9.7%18.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:39	71
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:39	149
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:24	88
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:47	49
Running 5	5:37	-
Rowing	5:01	58
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:48	101
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	2:55	41
Running 8	3:34	-
Wall Balls	3:41	13
Running Total	39:39	19
Roxzone Total	3:44	17