Ανάλυση αγώνα HYROX: Hannah Mcgirr & Amy Johnston - Dublin 01:10:57 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Hannah Mcgirr & Amy Johnston

HYROX DUBLIN — 12 Νοεμβρίου 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:10:57
Κατάταξη: #129
Κατάταξη AG: #17
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Hannah Mcgirr

Amy Johnston

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16ΝΟΕ20255

Ολοκληρώθηκε

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running41:55 (59%)

Stations25:04 (35%)

Roxzone4:03 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:14/km+12.0%16.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:21	10
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:17	13
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:01	23
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:54	64
Running 5	6:06	-
Rowing	4:35	7
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:38	30
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	2:41	27
Running 8	3:54	-
Wall Balls	3:37	9
Running Total	41:55	35
Roxzone Total	4:03	40