Ανάλυση αγώνα HYROX: Karl Swaine & Lorraine Conwell - Dublin 01:05:00 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Karl Swaine & Lorraine Conwell

HYROX DUBLIN — 12 Νοεμβρίου 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Συνολικός χρόνος: 01:05:00
Κατάταξη: #112
Κατάταξη AG: #20
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Karl Swaine

Lorraine Conwell

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16ΝΟΕ20255

Ολοκληρώθηκε

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running37:35 (58%)

Stations23:59 (37%)

Roxzone3:30 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:42/km+12.1%18.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:57	-
SkiErg	3:56	40
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:30	38
Running 3	5:13	-
Sled Pull	2:59	38
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:01	76
Running 5	5:13	-
Rowing	4:06	6
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:45	217
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:07	121
Running 8	3:32	-
Wall Balls	3:35	13
Running Total	37:35	58
Roxzone Total	3:30	54