Ανάλυση αγώνα HYROX: Hannah Delaney & Glen Mcgown - Dublin 01:14:10 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Hannah Delaney & Glen Mcgown

HYROX DUBLIN — 12 Νοεμβρίου 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Συνολικός χρόνος: 01:14:10
Κατάταξη: #443
Κατάταξη AG: #115
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Hannah Delaney

Glen Mcgown

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16ΝΟΕ20255

Ολοκληρώθηκε

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running40:05 (54%)

Stations30:16 (41%)

Roxzone3:55 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:01/km+1.3%17.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:00	66
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:16	474
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:17	445
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	3:18	127
Running 5	5:42	-
Rowing	4:41	209
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:56	349
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:39	423
Running 8	3:41	-
Wall Balls	5:09	317
Running Total	40:05	119
Roxzone Total	3:55	132