Ανάλυση αγώνα HYROX: Ciaran Nash & David Lavery - Dublin 00:58:02 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ciaran Nash & David Lavery

HYROX DUBLIN — 12 Νοεμβρίου 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Συνολικός χρόνος: 00:58:02
Κατάταξη: #58
Κατάταξη AG: #9
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Ciaran Nash

David Lavery

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16ΝΟΕ20255

Ολοκληρώθηκε

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:26 (54%)

Stations23:45 (41%)

Roxzone2:56 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:56/km+7.3%18.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:23	-
SkiErg	3:43	51
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:42	525
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:04	281
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:43	117
Running 5	4:27	-
Rowing	4:15	174
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:27	146
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	2:52	125
Running 8	3:02	-
Wall Balls	3:59	137
Running Total	31:26	17
Roxzone Total	2:56	21