Ανάλυση αγώνα HYROX: Rob Cross & Ben Cross - Dublin 01:28:07 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Rob Cross & Ben Cross

HYROX DUBLIN — 12 Νοεμβρίου 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:28:07
Κατάταξη: #1516
Κατάταξη AG: #340
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Rob Cross

Ben Cross

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16ΝΟΕ20255

Ολοκληρώθηκε

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running47:22 (54%)

Stations34:38 (39%)

Roxzone6:13 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:55/km+18.3%21.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:29	750
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:33	330
Running 3	7:02	-
Sled Pull	4:18	740
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	5:11	737
Running 5	6:53	-
Rowing	5:00	715
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	1:50	587
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	4:39	696
Running 8	4:21	-
Wall Balls	7:38	761
Running Total	47:22	627
Roxzone Total	6:13	688