Ανάλυση αγώνα HYROX: Sinead Ryan & Lizzy Murray - Dublin 01:20:01 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sinead Ryan & Lizzy Murray

HYROX DUBLIN — 12 Νοεμβρίου 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Συνολικός χρόνος: 01:20:01
Κατάταξη: #557
Κατάταξη AG: #146
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Sinead Ryan

Lizzy Murray

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16ΝΟΕ20255

Ολοκληρώθηκε

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running48:16 (60%)

Stations27:02 (34%)

Roxzone4:47 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:02/km+8.0%17.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:32	163
Running 2	6:16	-
Sled Push	1:22	60
Running 3	6:49	-
Sled Pull	3:59	339
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	4:07	314
Running 5	6:43	-
Rowing	5:11	373
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	1:26	25
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	2:33	44
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:52	105
Running Total	48:16	377
Roxzone Total	4:47	354