Ανάλυση αγώνα HYROX: Ruth Munro & Rhianna Bell - Dublin 01:29:09 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ruth Munro & Rhianna Bell

HYROX DUBLIN — 12 Νοεμβρίου 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:29:09
Κατάταξη: #513
Κατάταξη AG: #121
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Ruth Munro

Rhianna Bell

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16ΝΟΕ20255

Ολοκληρώθηκε

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running54:08 (61%)

Stations29:41 (33%)

Roxzone5:25 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:46/km+17.6%20.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:55	541
Running 2	6:37	-
Sled Push	1:29	162
Running 3	7:18	-
Sled Pull	3:34	148
Running 4	7:33	-
Burpee Broad Jump	4:22	376
Running 5	7:36	-
Rowing	5:07	323
Running 6	8:13	-
Farmers Carry	1:36	118
Running 7	7:47	-
Sandbag Lunges	3:30	330
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:08	563
Running Total	54:08	583
Roxzone Total	5:25	486