Ανάλυση αγώνα HYROX: George Harris & Denis Afonso - Dublin 01:03:03 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: George Harris & Denis Afonso

HYROX DUBLIN — 12 Νοεμβρίου 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:03:03
Κατάταξη: #226
Κατάταξη AG: #65
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

George Harris

Denis Afonso

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16ΝΟΕ20255

Ολοκληρώθηκε

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running33:26 (53%)

Stations26:40 (42%)

Roxzone3:00 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:11/km+1.2%24.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:23	-
SkiErg	3:51	164
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:38	334
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:29	429
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:49	473
Running 5	4:26	-
Rowing	4:28	329
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:29	181
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:31	327
Running 8	3:03	-
Wall Balls	4:25	255
Running Total	33:26	62
Roxzone Total	3:00	51