Ανάλυση αγώνα HYROX: Paul Metcalfe & Stephen Metcalfe - Dublin 01:03:42 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Paul Metcalfe & Stephen Metcalfe

HYROX DUBLIN — 12 Νοεμβρίου 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Συνολικός χρόνος: 01:03:42
Κατάταξη: #264
Κατάταξη AG: #73
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Paul Metcalfe

Stephen Metcalfe

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16ΝΟΕ20255

Ολοκληρώθηκε

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:20 (57%)

Stations20:42 (32%)

Roxzone6:44 (11%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:32/km+12.5%19.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:41	-
SkiErg	3:55	236
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:35	264
Running 3	5:01	-
Sled Pull	2:43	84
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:18	23
Running 5	5:24	-
Rowing	4:33	398
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:37	361
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	0:04	25
Running 8	3:33	-
Wall Balls	3:57	98
Running Total	36:20	158
Roxzone Total	6:44	613