Ανάλυση αγώνα HYROX: Emmett O’Gara & Daniel De Lange - Dublin 01:08:38 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Emmett O’Gara & Daniel De Lange

HYROX DUBLIN — 12 Νοεμβρίου 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Συνολικός χρόνος: 01:08:38
Κατάταξη: #568
Κατάταξη AG: #166
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Emmett O’Gara

Daniel De Lange

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16ΝΟΕ20255

Ολοκληρώθηκε

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:46 (58%)

Stations25:17 (37%)

Roxzone3:39 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:58/km+16.4%19.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:44	57
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:31	203
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:19	359
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:38	423
Running 5	5:47	-
Rowing	4:17	188
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:36	324
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:07	189
Running 8	3:43	-
Wall Balls	4:05	132
Running Total	39:46	285
Roxzone Total	3:39	219