Ανάλυση αγώνα HYROX: Nathan Gilmore & Paul Burch - Dublin 01:08:44 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Nathan Gilmore & Paul Burch

HYROX DUBLIN — 12 Νοεμβρίου 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:08:44
Κατάταξη: #248
Κατάταξη AG: #33
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Nathan Gilmore

Paul Burch

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16ΝΟΕ20255

Ολοκληρώθηκε

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:54 (57%)

Stations26:14 (38%)

Roxzone3:41 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:52/km+10.8%17.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:02	362
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:36	275
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:01	212
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:20	326
Running 5	5:23	-
Rowing	4:31	363
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:32	248
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:58	466
Running 8	3:37	-
Wall Balls	4:14	182
Running Total	38:54	250
Roxzone Total	3:41	231