Ανάλυση αγώνα HYROX: Luciano Sinagoga & Karl Gibson - Dublin 01:14:29 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Luciano Sinagoga & Karl Gibson

HYROX DUBLIN — 12 Νοεμβρίου 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Συνολικός χρόνος: 01:14:29
Κατάταξη: #975
Κατάταξη AG: #138
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Luciano Sinagoga

Karl Gibson

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16ΝΟΕ20255

Ολοκληρώθηκε

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running44:35 (60%)

Stations25:47 (35%)

Roxzone4:11 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:34/km+12.2%19.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:00	328
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:20	35
Running 3	6:15	-
Sled Pull	2:38	59
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	3:03	223
Running 5	6:32	-
Rowing	4:37	435
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:43	433
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	3:57	460
Running 8	3:59	-
Wall Balls	4:29	285
Running Total	44:35	472
Roxzone Total	4:11	355