Ανάλυση αγώνα HYROX: Jo Smith - Valencia 01:19:08 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jo Smith

HYROX VALENCIA — 17 Οκτωβρίου 2025

Valencia, Spain · SOLO · PRO · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:19:08
Κατάταξη: #41
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: SOLO · PRO

Jo Smith

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-19ΟΚΤ20253

Ολοκληρώθηκε

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:25 (50%)

Stations34:37 (44%)

Roxzone5:11 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:55/km+13.3%5.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:56	32
Running 2	4:31	-
Sled Push	3:26	9
Running 3	4:52	-
Sled Pull	5:02	12
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:24	17
Running 5	5:00	-
Rowing	5:04	29
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:12	18
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:18	13
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:15	20
Running Total	39:25	16
Roxzone Total	5:11	19