Ανάλυση αγώνα HYROX: Ross Walker - Gdansk 01:07:19 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ross Walker

HYROX Gdansk — 12 Οκτωβρίου 2025

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:07:19
Κατάταξη: #25
Κατάταξη AG: #5
Κατηγορία: SOLO · PRO

Ross Walker

Ολοκληρώθηκε

HYROX Gdansk

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running29:17 (43%)

Stations31:02 (46%)

Roxzone7:04 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:40/km+12.1%13.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:32	-
SkiErg	3:47	13
Running 2	3:26	-
Sled Push	3:28	56
Running 3	3:43	-
Sled Pull	5:35	81
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	3:21	26
Running 5	3:53	-
Rowing	4:10	18
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	2:32	97
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:17	6
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:52	29
Running Total	29:17	6
Roxzone Total	7:04	102