HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sebastian Nowak & Bartosz Pochwat

HYROX Gdansk — 12 Οκτωβρίου 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · PRO · POL

Sebastian Nowak · Bartosz Pochwat

Συνολικός χρόνος
01:03:20
Κατάταξη
#33
Κατάταξη AG
#6
Κατηγορία
DOUBLES · PRO
SN

Sebastian Nowak

BP

Bartosz Pochwat

12ΟΚΤ2025
Ολοκληρώθηκε
2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:34 (55%)
Stations24:10 (38%)
Roxzone4:40 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:19/km+13.1%11.7%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:06-
SkiErg3:3329
Running 24:05-
Sled Push2:1250
Running 34:22-
Sled Pull3:4850
Running 44:41-
Burpee Broad Jump2:1122
Running 54:36-
Rowing4:1144
Running 64:26-
Farmers Carry1:3023
Running 74:37-
Sandbag Lunges3:0426
Running 84:45-
Wall Balls3:4130
Running Total34:3431
Roxzone Total4:4034