Ανάλυση αγώνα HYROX: Sophie Robinson & Ryan Waugh - Gdansk 00:56:14 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sophie Robinson & Ryan Waugh

HYROX Gdansk — 12 Οκτωβρίου 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 00:56:14
Κατάταξη: #1
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Sophie Robinson

Ryan Waugh

Ολοκληρώθηκε

HYROX Gdansk

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:48 (56%)

Stations20:33 (37%)

Roxzone3:57 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:59/km+8.7%11.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:34	5
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:35	9
Running 3	3:58	-
Sled Pull	1:59	1
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:31	36
Running 5	4:31	-
Rowing	3:50	4
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:17	9
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:27	4
Running 8	4:20	-
Wall Balls	3:20	5
Running Total	31:48	5
Roxzone Total	3:57	3