Ανάλυση αγώνα HYROX: Michal Dobrowolski & Zbigniew Wdowiak & 2 ακόμη - Gdansk 01:01:33 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Michal Dobrowolski & Zbigniew Wdowiak & 2 ακόμη

HYROX Gdansk — 12 Οκτωβρίου 2025

Gdansk, Poland · RELAY · OPEN · POL

· · ·

Συνολικός χρόνος: 01:01:33
Κατάταξη: #4
Κατάταξη AG: #2
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Michal Dobrowolski

Zbigniew Wdowiak

Elefterios Burlidis

Jakub Baniewski

Ολοκληρώθηκε

HYROX Gdansk

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:45 (52%)

Stations25:43 (42%)

Roxzone4:09 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:58/km+2.9%8.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:04	6
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:35	1
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:07	5
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	3:50	9
Running 5	4:01	-
Rowing	4:17	8
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:34	4
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:05	1
Running 8	4:05	-
Wall Balls	4:11	6
Running Total	31:45	6
Roxzone Total	4:09	3