Ανάλυση αγώνα HYROX: Andrew Langley & Hakan Burton & 2 ακόμη - Gdansk 00:54:19 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Andrew Langley & Hakan Burton & 2 ακόμη

HYROX Gdansk — 12 Οκτωβρίου 2025

Gdansk, Poland · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Συνολικός χρόνος: 00:54:19
Κατάταξη: #1
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Andrew Langley

Hakan Burton

Sarah Moore

Laura Arnfield

Ολοκληρώθηκε

HYROX Gdansk

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running28:20 (52%)

Stations22:07 (41%)

Roxzone3:57 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:33/km+5.3%12.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:32	-
SkiErg	3:30	1
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:08	10
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:09	8
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	1:43	1
Running 5	3:17	-
Rowing	3:41	1
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:38	14
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	2:48	5
Running 8	3:32	-
Wall Balls	3:30	5
Running Total	28:20	1
Roxzone Total	3:57	2