Ανάλυση αγώνα HYROX: Wiktor Szymanowicz & Michał Mróz & 2 ακόμη - Gdansk 01:04:47 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Wiktor Szymanowicz & Michał Mróz & 2 ακόμη

HYROX Gdansk — 12 Οκτωβρίου 2025

Gdansk, Poland · RELAY · OPEN · POL

· · ·

Συνολικός χρόνος: 01:04:47
Κατάταξη: #13
Κατάταξη AG: #10
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Wiktor Szymanowicz

Michał Mróz

Maja Dzik

Ilona Postek

Ολοκληρώθηκε

HYROX Gdansk

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:09 (48%)

Stations28:50 (44%)

Roxzone4:53 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:54/km+6.1%15.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:38	-
SkiErg	4:08	10
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:09	11
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:28	11
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	2:51	5
Running 5	4:08	-
Rowing	4:29	13
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:35	9
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:21	10
Running 8	4:53	-
Wall Balls	6:49	33
Running Total	31:09	8
Roxzone Total	4:53	12