HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Arnold Wong

HYROX SHANGHAI — 16 Μαΐου 2026

Shanghai, China · SOLO · PRO · HKG

Arnold Wong

Συνολικός χρόνος
01:27:38
Κατάταξη
#101
Κατάταξη AG
#13
Κατηγορία
SOLO · PRO
HKG flag
AW

Arnold Wong

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China
16-17ΜΑΪ́20262
Ολοκληρώθηκε
9,126

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:23 (40%)
Stations43:01 (49%)
Roxzone9:18 (11%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:25/km+11.1%8.1%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:21-
SkiErg4:26109
Running 23:54-
Sled Push4:53168
Running 34:13-
Sled Pull6:25100
Running 44:13-
Burpee Broad Jump4:29105
Running 54:59-
Rowing5:09169
Running 64:27-
Farmers Carry3:10187
Running 74:20-
Sandbag Lunges7:20196
Running 85:00-
Wall Balls7:09110
Running Total35:2373
Roxzone Total9:18116