Ανάλυση αγώνα HYROX: Jordan Tze Lun Bong & Nick Brown - Shanghai 00:55:48 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jordan Tze Lun Bong & Nick Brown

HYROX SHANGHAI — 22 Νοεμβρίου 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · MAS

·

Συνολικός χρόνος: 00:55:48
Κατάταξη: #5
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Jordan Tze Lun Bong

Nick Brown

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23ΝΟΕ20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running29:26 (53%)

Stations20:34 (37%)

Roxzone5:52 (11%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:41/km+8.3%6.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:36	4
Running 2	3:24	-
Sled Push	1:35	22
Running 3	3:36	-
Sled Pull	2:30	10
Running 4	3:33	-
Burpee Broad Jump	1:50	11
Running 5	3:35	-
Rowing	3:57	2
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:16	13
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	2:29	15
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:21	7
Running Total	29:26	9
Roxzone Total	5:52	9