Ανάλυση αγώνα HYROX: 冠杉葛 & 冠杉葛 & 2 ακόμη - Shanghai 01:17:11 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: 冠杉葛 & 冠杉葛 & 2 ακόμη

HYROX SHANGHAI — 22 Νοεμβρίου 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Συνολικός χρόνος: 01:17:11
Κατάταξη: #154
Κατάταξη AG: #60
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

冠杉葛

冠杉葛

教伦訾

教伦訾

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23ΝΟΕ20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running42:17 (55%)

Stations24:13 (31%)

Roxzone10:45 (14%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:17/km+22.1%10.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:09	-
SkiErg	3:54	46
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:29	10
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:17	85
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:07	23
Running 5	5:18	-
Rowing	4:46	165
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:52	285
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	2:52	49
Running 8	6:31	-
Wall Balls	3:56	112
Running Total	42:17	213
Roxzone Total	10:45	264