Ανάλυση αγώνα HYROX: 汪洋蔡 & 汪洋蔡 & 2 ακόμη - Shanghai 01:28:54 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: 汪洋蔡 & 汪洋蔡 & 2 ακόμη

HYROX SHANGHAI — 22 Νοεμβρίου 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Συνολικός χρόνος: 01:28:54
Κατάταξη: #197
Κατάταξη AG: #69
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

汪洋蔡

汪洋蔡

雁凌许

雁凌许

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23ΝΟΕ20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running45:38 (51%)

Stations32:28 (36%)

Roxzone10:54 (12%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:42/km+10.0%4.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	6:06	-
SkiErg	5:08	217
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:55	117
Running 3	5:45	-
Sled Pull	5:10	255
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	4:19	213
Running 5	5:46	-
Rowing	5:53	300
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:36	65
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:01	227
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:26	167
Running Total	45:38	264
Roxzone Total	10:54	233