Ανάλυση αγώνα HYROX: 嘉澄杜 & 嘉澄杜 & 2 ακόμη - Shanghai 01:37:49 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: 嘉澄杜 & 嘉澄杜 & 2 ακόμη

HYROX SHANGHAI — 22 Νοεμβρίου 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Συνολικός χρόνος: 01:37:49
Κατάταξη: #349
Κατάταξη AG: #141
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

嘉澄杜

嘉澄杜

贻贇李

贻贇李

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23ΝΟΕ20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running48:15 (49%)

Stations34:38 (35%)

Roxzone14:59 (15%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:02/km+64.5%17.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	6:12	-
SkiErg	4:41	285
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:08	103
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:59	302
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:52	303
Running 5	5:12	-
Rowing	5:34	378
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:36	432
Running 7	8:15	-
Sandbag Lunges	5:58	404
Running 8	7:09	-
Wall Balls	4:50	245
Running Total	48:15	324
Roxzone Total	14:59	411