Ανάλυση αγώνα HYROX: 昊楠周 & 昊楠周 & 2 ακόμη - Shanghai 01:38:10 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: 昊楠周 & 昊楠周 & 2 ακόμη

HYROX SHANGHAI — 22 Νοεμβρίου 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Συνολικός χρόνος: 01:38:10
Κατάταξη: #352
Κατάταξη AG: #70
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

昊楠周

昊楠周

宝玉郭

宝玉郭

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23ΝΟΕ20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running49:41 (51%)

Stations36:58 (38%)

Roxzone11:36 (12%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:13/km-4.6%10.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	6:30	-
SkiErg	4:28	199
Running 2	6:13	-
Sled Push	2:01	56
Running 3	5:28	-
Sled Pull	5:56	397
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	5:27	417
Running 5	6:25	-
Rowing	5:36	383
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:40	107
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:49	308
Running 8	7:45	-
Wall Balls	7:01	383
Running Total	49:41	348
Roxzone Total	11:36	310