Ανάλυση αγώνα HYROX: Alex Ferguson - Melbourne 01:30:20 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Alex Ferguson

HYROX MELBOURNE — 11 Δεκεμβρίου 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Συνολικός χρόνος: 01:30:20
Κατάταξη: #474
Κατάταξη AG: #100
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Alex Ferguson

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ΔΕΚ20254

Ολοκληρώθηκε

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running41:32 (46%)

Stations39:10 (43%)

Roxzone9:41 (11%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:11/km+4.2%17.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:22	263
Running 2	5:10	-
Sled Push	3:08	537
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:26	288
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	5:51	486
Running 5	5:42	-
Rowing	4:48	358
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:24	479
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	6:19	550
Running 8	6:24	-
Wall Balls	7:52	533
Running Total	41:32	487
Roxzone Total	9:41	448