HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ian Donald

HYROX MELBOURNE — 11 Δεκεμβρίου 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Ian Donald

Συνολικός χρόνος
01:11:33
Κατάταξη
#452
Κατάταξη AG
#80
Κατηγορία
SOLO · OPEN
AUS flag
ID

Ian Donald

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia
11-14ΔΕΚ20254
Ολοκληρώθηκε
13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:02 (49%)
Stations28:57 (40%)
Roxzone7:38 (11%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:23/km+7.4%17.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 12:29-
SkiErg4:03148
Running 24:17-
Sled Push1:51102
Running 34:34-
Sled Pull3:50285
Running 44:38-
Burpee Broad Jump4:13422
Running 54:37-
Rowing4:1578
Running 64:37-
Farmers Carry1:33120
Running 74:36-
Sandbag Lunges4:08354
Running 85:18-
Wall Balls5:04397
Running Total35:02598
Roxzone Total7:38414