Ανάλυση αγώνα HYROX: Lisa Ahern - Melbourne 01:22:56 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Lisa Ahern

HYROX MELBOURNE — 11 Δεκεμβρίου 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · NZL

Συνολικός χρόνος: 01:22:56
Κατάταξη: #248
Κατάταξη AG: #7
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Lisa Ahern

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ΔΕΚ20254

Ολοκληρώθηκε

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running37:53 (46%)

Stations36:44 (44%)

Roxzone8:24 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:44/km+2.5%15.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:02	-
SkiErg	5:03	395
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:05	151
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:38	163
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	6:37	533
Running 5	5:00	-
Rowing	5:10	311
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:06	376
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:23	269
Running 8	5:48	-
Wall Balls	6:42	580
Running Total	37:53	179
Roxzone Total	8:24	174