Ανάλυση αγώνα HYROX: Jane Mcdonald & Anthony Mcdonald - Melbourne 00:56:53 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jane Mcdonald & Anthony Mcdonald

HYROX MELBOURNE — 11 Δεκεμβρίου 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Συνολικός χρόνος: 00:56:53
Κατάταξη: #7
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Jane Mcdonald

Anthony Mcdonald

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ΔΕΚ20254

Ολοκληρώθηκε

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running30:06 (53%)

Stations20:36 (36%)

Roxzone6:15 (11%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:46/km+4.0%17.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:09	-
SkiErg	3:45	25
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:17	24
Running 3	3:58	-
Sled Pull	2:27	10
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:03	19
Running 5	3:59	-
Rowing	3:50	4
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:26	73
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	2:26	20
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:22	35
Running Total	30:06	23
Roxzone Total	6:15	23