Ανάλυση αγώνα HYROX: Lucy Anlezark & Nick Russell - Melbourne 01:07:49 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Lucy Anlezark & Nick Russell

HYROX MELBOURNE — 11 Δεκεμβρίου 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Συνολικός χρόνος: 01:07:49
Κατάταξη: #359
Κατάταξη AG: #54
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Lucy Anlezark

Nick Russell

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ΔΕΚ20254

Ολοκληρώθηκε

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:13 (53%)

Stations24:02 (35%)

Roxzone7:39 (11%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:32/km+2.2%15.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:01	280
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:26	85
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:15	209
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:39	164
Running 5	4:49	-
Rowing	4:15	131
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:32	185
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:16	231
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:38	175
Running Total	36:13	249
Roxzone Total	7:39	223