HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Rachael O’Connell & Ashley Hamilton

HYROX MELBOURNE — 11 Δεκεμβρίου 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

Rachael O’Connell · Ashley Hamilton

Συνολικός χρόνος
01:15:41
Κατάταξη
#421
Κατάταξη AG
#117
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
RO

Rachael O’Connell

AH

Ashley Hamilton

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia
11-14ΔΕΚ20254
Ολοκληρώθηκε
13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:41 (52%)
Stations26:44 (35%)
Roxzone9:21 (12%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:58/km+7.5%17.1%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 12:54-
SkiErg4:30347
Running 24:55-
Sled Push1:31371
Running 35:05-
Sled Pull4:02559
Running 45:06-
Burpee Broad Jump3:22283
Running 55:07-
Rowing5:07640
Running 65:16-
Farmers Carry1:35181
Running 75:17-
Sandbag Lunges3:00194
Running 86:05-
Wall Balls3:37142
Running Total39:41205
Roxzone Total9:21420