Ανάλυση αγώνα HYROX: Sebastian Dulake - Birmingham 01:14:54 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sebastian Dulake

HYROX BIRMINGHAM — 22 Οκτωβρίου 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:14:54
Κατάταξη: #893
Κατάταξη AG: #167
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Sebastian Dulake

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26ΟΚΤ20255

Ολοκληρώθηκε

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:08 (48%)

Stations33:39 (45%)

Roxzone5:12 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:31/km+6.0%6.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:30	842
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:09	85
Running 3	4:23	-
Sled Pull	5:27	1007
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:54	156
Running 5	4:34	-
Rowing	4:35	402
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:59	549
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:28	449
Running 8	4:44	-
Wall Balls	6:37	580
Running Total	36:08	439
Roxzone Total	5:12	239