Ανάλυση αγώνα HYROX: Gary El-Helou & Simon Alame - Perth 01:08:39 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Gary El-Helou & Simon Alame

HYROX PERTH — 5 Σεπτεμβρίου 2025

Perth, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

Συνολικός χρόνος: 01:08:39
Κατάταξη: #90
Κατάταξη AG: #5
Κατηγορία: DOUBLES · PRO

Gary El-Helou

Simon Alame

HYROX HYROX PERTH - Perth, Australia

Ολοκληρώθηκε

HYROX PERTH

Perth, Australia

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:13 (50%)

Stations28:36 (42%)

Roxzone5:54 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:17/km+10.3%4.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:30	-
SkiErg	3:47	54
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:24	56
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:17	45
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:04	58
Running 5	4:33	-
Rowing	4:16	36
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	2:01	63
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:23	63
Running 8	4:10	-
Wall Balls	4:24	57
Running Total	34:13	40
Roxzone Total	5:54	29