Ανάλυση αγώνα HYROX: Lyasmine Negrouche - Bordeaux 02:02:28 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Lyasmine Negrouche

HYROX BORDEAUX — 20 Νοεμβρίου 2025

Bordeaux, France · SOLO · OPEN · ALG

Συνολικός χρόνος: 02:02:28
Κατάταξη: #1184
Κατάταξη AG: #93
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Lyasmine Negrouche

HYROX HYROX BORDEAUX - Bordeaux, France

20-23ΝΟΕ20254

Ολοκληρώθηκε

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running54:47 (45%)

Stations57:41 (47%)

Roxzone10:05 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:51/km+12.5%7.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	6:46	-
SkiErg	5:42	590
Running 2	6:07	-
Sled Push	4:19	651
Running 3	6:23	-
Sled Pull	6:56	578
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	10:54	628
Running 5	7:23	-
Rowing	6:47	665
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	3:24	639
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	8:44	640
Running 8	7:53	-
Wall Balls	10:55	604
Running Total	54:47	601
Roxzone Total	10:05	578