HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

HYROX Race Analysis: Katy Howell & Alex Shabo

HYROX DALLAS — 21 Νοεμβρίου 2025

Dallas, United States · DOUBLES · PRO · USA

Katy Howell · Alex Shabo

Συνολικός χρόνος
01:01:20
Κατάταξη
#8
Κατάταξη AG
#3
Κατηγορία
DOUBLES · PRO
USA flag
KH

Katy Howell

USA flag
AS

Alex Shabo

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States
21-23ΝΟΕ20253 days
Completed
9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States
Season 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running33:15 (54%)
Stations25:05 (41%)
Roxzone3:05 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:09/km+11.3%3.0%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:12-
SkiErg4:1595
Running 23:51-
Sled Push2:0960
Running 34:09-
Sled Pull3:1411
Running 44:11-
Burpee Broad Jump3:0097
Running 54:13-
Rowing4:4248
Running 64:09-
Farmers Carry1:3021
Running 74:17-
Sandbag Lunges2:5118
Running 84:16-
Wall Balls3:2413
Running Total33:157
Roxzone Total3:056