HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Damien Botes

HYROX JOHANNESBURG — 30 Μαΐου 2026

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Damien Botes

Συνολικός χρόνος
01:18:17
Κατάταξη
#24
Κατάταξη AG
#6
Κατηγορία
SOLO · PRO
RSA flag
DB

Damien Botes

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa
30-31ΜΑΪ́20262
Ολοκληρώθηκε
7,006

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:25 (50%)
Stations33:40 (43%)
Roxzone5:16 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:55/km+24.3%16.6%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:03-
SkiErg4:005
Running 24:23-
Sled Push3:3521
Running 35:01-
Sled Pull4:5310
Running 45:04-
Burpee Broad Jump6:0579
Running 55:25-
Rowing4:1915
Running 65:10-
Farmers Carry1:5933
Running 75:27-
Sandbag Lunges4:1725
Running 85:54-
Wall Balls4:323
Running Total39:2544
Roxzone Total5:1625