HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Justin Van Der Net

HYROX JOHANNESBURG — 30 Μαΐου 2026

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Justin Van Der Net

Συνολικός χρόνος
01:32:25
Κατάταξη
#177
Κατάταξη AG
#34
Κατηγορία
SOLO · OPEN
RSA flag
JN

Justin Van Der Net

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa
30-31ΜΑΪ́20262
Ολοκληρώθηκε
7,006

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running47:54 (52%)
Stations37:21 (40%)
Roxzone7:14 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:59/km+6.1%10.4%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:43-
SkiErg4:2689
Running 25:27-
Sled Push3:01124
Running 35:46-
Sled Pull4:1349
Running 45:53-
Burpee Broad Jump5:11112
Running 56:04-
Rowing4:3897
Running 65:43-
Farmers Carry2:25379
Running 75:47-
Sandbag Lunges4:49164
Running 87:35-
Wall Balls8:38321
Running Total47:54256
Roxzone Total7:14157