HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

Χρησιμοποιούμε cookies για να μετρήσουμε την απόδοση του ιστότοπου και το κοινό μέσω του Sentry (τεχνική διάγνωση), του Google Analytics (μέτρηση κοινού) και του Ahrefs (έλεγχος SEO). Δεν χρησιμοποιούμε cookies διαφημίσεων. Δείτε λεπτομέρειες ιχνηλατών

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sean Spencer & Ruan Du Toit

HYROX JOHANNESBURG — 29 Νοεμβρίου 2025

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Sean Spencer · Ruan Du Toit

Συνολικός χρόνος
01:12:17
Κατάταξη
#21
Κατάταξη AG
#7
Κατηγορία
DOUBLES · PRO
SS

Sean Spencer

RT

Ruan Du Toit

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa
29-30ΝΟΕ20252
Ολοκληρώθηκε
3.380

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running40:34 (56%)
Stations26:21 (36%)
Roxzone5:25 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:04/km+17.8%16.0%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:05-
SkiErg4:0144
Running 24:41-
Sled Push2:2751
Running 35:21-
Sled Pull4:3552
Running 45:27-
Burpee Broad Jump2:2013
Running 55:45-
Rowing4:2045
Running 65:14-
Farmers Carry1:3731
Running 75:31-
Sandbag Lunges3:0421
Running 85:35-
Wall Balls3:5728
Running Total40:3433
Roxzone Total5:2517