HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Dina Power & Raffaella Montali

HYROX JOHANNESBURG — 30 Μαΐου 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Dina Power · Raffaella Montali

Συνολικός χρόνος
01:11:28
Κατάταξη
#4
Κατάταξη AG
#2
Κατηγορία
DOUBLES · PRO
RSA flag
DP

Dina Power

RSA flag
RM

Raffaella Montali

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa
30-31ΜΑΪ́20262
Ολοκληρώθηκε
7,006

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:14 (55%)
Stations26:38 (37%)
Roxzone5:39 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:54/km+12.1%13.3%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:20-
SkiErg4:299
Running 24:40-
Sled Push2:197
Running 35:04-
Sled Pull3:251
Running 44:56-
Burpee Broad Jump3:1014
Running 55:08-
Rowing4:4317
Running 65:17-
Farmers Carry2:0238
Running 75:14-
Sandbag Lunges2:521
Running 85:38-
Wall Balls3:382
Running Total39:148
Roxzone Total5:3910